Thyroid की समस्या दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई किसी ना किसी बीमारी का शिकार है। आज हम आपको थायराइड बीमारी के बारे में बताएंगे।...

रात में खाएं जल्दी डाइजेस्ट होने वाले फूड्स, लंबे समय तक रहेंगे स्वस्थ

कहा जाता है कि रात के वक्त कम से कम खाएं और हल्का भोजन करें ताकि खाना आसानी से पाच सके। विशेषज्ञों के अनुसार...

Health Care Tips: शरीर में है पानी की कमी तो हो सकती है ये...

शरीर में पानी की कमी होने पर कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। पेट की समस्या के साथ चेहरे पर भी कई लक्षण...

Weight Loss Drinks: पेट की चर्बी घटाने के लिए रोज़ाना इन ड्रिंक्स का करें...

वजन कम करने में सबसे महत्त्वपूर्ण होती है डाइट, जी हाँ आप दिनभर क्या खाते-पीते हैं इसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है।...

विटामिन और मिनरल से भरपूर इस सब्जी के सेवन से बढ़ेगी इम्यूनिटी

शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए अपनी डाइट में सीजनल फल और सब्जियों को जरूर शामिल करें। आज हम आपको विटामिन...

शरीर में है खून की कमी तो अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये...

शरीर में आयरन की कमी के चलते एनीमिया की समस्या होने लगती है और इसी से व्यक्ति के शरीर में रक्त की कमी भी...

Summer Health Tips: धूप में जाते हैं बाहर तो इन बातों का रखें ख्याल

इन दिनों चिलचिलाती धूप और गर्मी के चलते सभी बेहाल है। ऐसे में अगर आपको भी घर से बाहर जाना पड़ता है तो अपनी...

कैल्शियम की कमी को दूर करने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए डाइट...

कैल्शियम की कमी की वजह से लोगों में हड्डियां कमजोर होने, दांतों से जुड़ी दिक्कतें, नाखून टूटना और चक्कर आने की समस्या हो जाती...

बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ स्वास्थ का खयाल रखता है खरबूजा

गर्मियों में मिलने वाला फल खरबूजा आपके शरीर को हाइड्रेट करता है और इम्यूनिटी बढ़ाने का काम भी करता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट की...

Migraine के दर्द से छुटकारा पाने के लिए इन आदतों को अपनाएं

आजकल व्यस्त दिनचर्या अधिक तनाव और नींद न आने से सिर दर्द की समस्या होने लगती है। वहीं, जिन्हें माइग्रेन की समस्या है उन्हें...
- Advertisement -

Health

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सुबह उठकर सबसे पहले कर लें ये काम, दिखने...

खानपान और लाइफस्टाइल की आदतें हमारी स्किन केयर में बड़ी भूमिका निभाती हैं। गर्मियाँ शुरू हो गईं हैं और ऐसे में त्वचा का खास...

गर्मियों में करें परवल का सेवन, होंगे ये अनोखे फायदे

सब्जियों का सेवन तो हम रोजाना करते हैं लेकिन बहुत सी ऐसी सब्जियां हैं जिनके फ़ायदों के बारे में लोगों को कम जानकारी होती...

गर्मियों में जरूर खाएं कीवी, मिलेंगे कई फायदे

गर्मियों के मौसम में हमे अपने शरीर का खास खयाल रखना चाहिए ताकि हम बीमारियों से खुद को बचा सकें। ऐसे कई ऐसे फल...
error: Content is protected !!