वजन कम करने में सबसे महत्त्वपूर्ण होती है डाइट, जी हाँ आप दिनभर क्या खाते-पीते हैं इसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। बहुत से लोग जिम में पसीना बहाते हैं तो कुछ महंगे सपलीमेंट्स का सहारा लेते हैं लेकिन आपको बता दें कि अच्छी डाइट इन सब पर भारी पड़ती है। अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो आज हम आपको ऐसी ही कुछ देसी ड्रिंक्स बताएँगे जिसके सेवन से आपका वजन कम होगा साथ ही पेट की चर्बी भी गायब हो जाएगी।

वजन कम करने में कारगार ड्रिंक्स

अदरक और नींबू का पानी

अदरक के टुकड़ों को ब्लेंडर में एक गिलास पानी के साथ अच्छे से ब्लेंड कर लें। अब एक गिलास में इस पानी को निकालकर एक चम्मच नींबू के रस और 2 चुटकी भुना हुआ जीरा पाउडर मिक्स कर तैयार हुई ड्रिंक का सेवन करें।

सौंफ का पानी

पेट की चर्बी को कम करने के लिए सौंफ को पानी में उबाल लें और इसका सेवन चाय की तरह करें।
अजवाइन का पानी

अजवाइन का पानी

अजवाइन का पानी वजन घटाने के साथ ही पेट दर्द और पेट फूलने जैसी दिक्कतों से भी छुटकारा दिलाता है। इस पानी को बनाने के लिए अजवाइन को एक गिलास पानी में उबालें और छानकर काला नमक और नींबू का रस मिलकर पी लें।