अगर आपको बाहरी तौर पर हर तरह की क्रीम या हेयर केयर प्रोडक्ट लगाने के बाद भी स्किन पर दाने या दाग धब्बे दिखते हैं और बाल भी बेजान नजर आते हैं तो हो सकता है आपको भी शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत है। शरीर में टॉक्सिन बढ़ जाने पर उनका असर बेजान और तैलीय त्वचा से भी देखा जा सकता है। डिटॉक्स वॉटर पीने पर शरीर अंदर से साफ होता है, हल्का लगने लगता है और त्वचा निखरने के साथ ही बाल भी हेल्दी दिखने लगते हैं। जानिए घर पर आसानी से किस तरह डिटॉक्स वॉटर बनाकर पिया जा सकता है।

ऐसे तैयार करें डिटॉक्स वॉटर

हल्दी डिटॉक्स वॉटर

हल्दी डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए आधा नींबू, एक चम्मच शहद और आधा चम्मच हल्दी पाउडर लें।
अब गर्म पानी में सारी चीजों को डालकर मिक्स कर लें और सिप-सिप कर पिए।
डिटॉक्स वॉटर को आप रोजाना पी सकते हैं।

तुलसी डिटॉक्स वॉटर

तुलसी डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए एक गिलास गरम पानी में एक चम्मच तुलसी के बीज डालें।
इसका सेवन करने से आपके बाल और स्किन दोनों ही अच्छे होंगे। साथ ही कब्ज की परेशानी भी दूर होगी।

सौंफ का डिटॉक्स वॉटर

एक चम्मच सौंफ को एक गिलास गर्म पानी में डालें।
कुछ देर बाद इसे छानकर पी लें।
रातभर सौंफ को पानी में भिगोकर अगली सुबह इसे छानकार पी लें।
नींबू और पुदीना डिटॉक्स वॉटर
नींबू और पुदीना डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए 2 नींबू के स्लाइस, 3 कप पानी और कुछ पुदीने के पत्तों की जरूरत होगी।
डिटॉक्स वॉटर तैयार करने के लिए सभी चीजों को एक जार में डालें और पानी डालकर मिला लें।
रात में इसे बनाकर रख दें और सुबह पी लें।