आलू बुखारा के सेवन से मोटापा होगा कम और मिलेंगे कई अन्य फायदे

वैसे तो हर फल के अलग अलग गुण और अलग अलग फायदे होते हैं इसीलिए कहा जाता है कि स्वस्थ रहने के लिए मौसमी...
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ज्वाइंट प्रिजर्वेशन के लिए अच्छा विकल्प है कीहोल सर्जरी

लखनऊ: गठिया वृद्धों के साथ साथ युवाओं के बीच एक बढ़ती समस्या के रूप में उभर रहा है, जिसकी वजह से वृद्धों व युवाओं...
वजन घटाने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे

वजन घटाने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे

अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान है तो आज हम आपको बेहद ही आसान उपाय बताएंगे जिसे अपनाकर आप अपना वजन...

पीरियड्स की समस्याओं से बचने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

पीरियड्स के समय कुछ समस्याओं का आना आम बात है। पीरियड्स में आने वाली समस्याएँ कभी कभी हमारी दिनचर्या को बुरी तरह भी प्रभावित...

वजन कम करना हो तो भरपेट नाश्ता और हल्का डिनर लें

यदि आप रात में भरपेट खाना करने के बजाए इसे हल्का करें और सुबह हल्का नाश्ता करने के बजाए अगर इसे भरपेट...

वजन घटाने के लिए हल्दी पानी का करें सेवन, जानें विधि और अन्य...

हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल लगभग हर दिन घर में खाने के स्वाद और कलर को बढ़ाने के लिए किया जाता है....

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए करे ये योगासन

इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना हमारे लिए बेहद आवश्यक है क्योंकि यही हमारे शरीर में बीमारियों से लड़ने और...

वजन घटाने से लेकर पाचन से जुड़ी समस्या का खात्मा करेगी सौंफ की चाय

वैसे तो सौंफ का इस्तेमाल कई तरह के पकवानों और माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है। दरअसल, सौंफ एक तरह...

बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ स्वास्थ का खयाल रखता है खरबूजा

गर्मियों में मिलने वाला फल खरबूजा आपके शरीर को हाइड्रेट करता है और इम्यूनिटी बढ़ाने का काम भी करता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट की...

Healthy Dips: स्नैक्स के लिए घर पर ही बनाएं आयरन से भरपूर 3 हेल्दी्...

आप हर सुबह के ब्रेकफास्‍ट में ब्रेड के साथ जैम या बटर टोस्‍ट, चीज़ टोस्‍ट या फिर पनीर से अपने दिन की शुरूआत...
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Health

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सुबह उठकर सबसे पहले कर लें ये काम, दिखने...

खानपान और लाइफस्टाइल की आदतें हमारी स्किन केयर में बड़ी भूमिका निभाती हैं। गर्मियाँ शुरू हो गईं हैं और ऐसे में त्वचा का खास...

गर्मियों में करें परवल का सेवन, होंगे ये अनोखे फायदे

सब्जियों का सेवन तो हम रोजाना करते हैं लेकिन बहुत सी ऐसी सब्जियां हैं जिनके फ़ायदों के बारे में लोगों को कम जानकारी होती...

गर्मियों में जरूर खाएं कीवी, मिलेंगे कई फायदे

गर्मियों के मौसम में हमे अपने शरीर का खास खयाल रखना चाहिए ताकि हम बीमारियों से खुद को बचा सकें। ऐसे कई ऐसे फल...
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