खाना बनाने में इन ऑयल का न करें इस्तेमाल, आपकी सेहत के लिए हो...

भारत में अधिकतर लोग खाना बनाते समय सोयाबीन या फिर सरसों के तेल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन तमाम लोग ऐसे भी हैं जो...

सही से ब्रश न करने से पर भी कमजोर होती है इम्यूनिटी

आपने ध्यान दिया होगा कि डॅाक्टर हमें दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं, ऐसा इसलिए क्योंकि दो बार ब्रश करने...

दस्त की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन चीजों का करें सेवन

हर बीमारी की जड़ पेट से जुड़ी होती है और सही तरीके से पेट में खाना न पचने की वजह से तमाम...

भूल से भी न करें ये काम वरना जल्द नजर आएगा बुढ़ापा

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान को खुद की देखभाल का समय नहीं मिल पाता है। कई बार हम ऐसी गलतियां करते हैं...

कोविड महामारी के दौरान बच्चों का बढ़ा वजन

एक शोध में यह सामने आया है कि कोविड-19 महामारी के दौरान बच्चों का वजन अधिक बढ़ गया, खासकर 5 से...

शोध में हुआ खुलासा, छुट्टियां रखती हैं आपके दिल का ख्याल

भागदौड़ भरी व्यस्त दिनचर्या से कुछ वक्त छुट्टियों के लिए भी निकालें क्योंकि इन छुट्टियों की मदद से आप न केवल खुद...

बिना कार्डियो एक्सरसाइज के ऐसे कम करें वजन

क्या आप भी बिना कार्डिओ के अपना वजन कम कर सकते हैं? इसका जवाब होगा नहीं। जब आप वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज करते...

इस समस्याओं के लिए रामबाण है अदरक का पानी

अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता हैं। यही वजह है कि इसका उपयोग न सिर्फ आयुर्वेद में बल्कि भारतीय खानों में भी...

सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीने से होंगे ये...

अभी तक आप खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नींबू का इस्तेमाल सुना होगा लेकिन आज हम आपको नीबू के सेवन से होने वाले...

वजन कम करने के लिए जरूर अपनाएं ये असरदार टिप्स

आजकल गड़बड़ खानपान और व्यस्त दिनचर्या के चलते मोटापा एक आम समस्या बन चुका है। ऐसे में वजन कम करना किसी चुन्नौती...
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Health

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सुबह उठकर सबसे पहले कर लें ये काम, दिखने...

खानपान और लाइफस्टाइल की आदतें हमारी स्किन केयर में बड़ी भूमिका निभाती हैं। गर्मियाँ शुरू हो गईं हैं और ऐसे में त्वचा का खास...

गर्मियों में करें परवल का सेवन, होंगे ये अनोखे फायदे

सब्जियों का सेवन तो हम रोजाना करते हैं लेकिन बहुत सी ऐसी सब्जियां हैं जिनके फ़ायदों के बारे में लोगों को कम जानकारी होती...

गर्मियों में जरूर खाएं कीवी, मिलेंगे कई फायदे

गर्मियों के मौसम में हमे अपने शरीर का खास खयाल रखना चाहिए ताकि हम बीमारियों से खुद को बचा सकें। ऐसे कई ऐसे फल...
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