पपीता का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी होता है। यह हमारे पाचन तंत्र को मजबूत तो बनाता ही है साथ ही में मोटापे को भी कम करता है। पपीते में कैलोरी की मात्रा भी कम होती है। प्राचीन काल से घरेलू उपचार के तौर पर भी पपीते का इस्तेमाल होता है। त्वचा के साथ ही पपीता आपके स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। रोज़ाना पपीता के सेवन से आप तमाम बीमारियों से बच सकते हैं। आइए जानते हैं इसके फ़ायदों के बारे में…..
पपीता सिर्फ मोटापा ही नहीं घटाता बल्कि आपकी आंखों के लिए भी लाभकारी होता है।
अगर आपको कब्ज है तो रोज पपीता खाएं इससे पेट साफ होगा।
पपीता खाने से शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती है।
पपीता पाचन प्रक्रिया के लिए फायदेमंद होता है।
पपीते में कोलेस्ट्रोल की मात्रा जरा-सी भी नहीं होती है।
यह हृदय के लिए भी बेहद लाभकारी होता है।
पपीते में मौजूद फाइबर आपके खाने को पचाता है और कब्ज की शिकायत दूर करता है।
पपीता का इस्तेमाल सौंदर्य प्रसाधन के लिए भी किया जाता है। इसका फेस पैक बनाकर चेहरे पर लगाया जाता है। इससे त्वचा निखरती है और कोमलता बरकरार रहती है।
