दुनिया में शायद ही कोई ऐसा शख़्स हो जिसे अपने बालों से प्यार न हो। चाहे पुरुष हों या फिर महिलाएं, सभी की ख़्वाहिश सेहतमंद और लंबे बालों की होती है। हालांकि, आजकल बढ़ते स्ट्रेस, प्रदूषित हवा और कैमिकल प्रोडक्ट की वजह से बालों को काफी नुकसान पहुचता है। बाल कमज़ोर होकर टूटने लगते हैं और साथ ही बेजान भी हो जाते हैं।    

हवा में प्रदूषण के अलावा बाहर का या फिर जंक फूड से भी बालों को नुकसान पहुंचता है। बाल भी आपके शरीर का हिस्सा हैं और उन्हें भी सही पोषण की सख़्त ज़रूरत होती है। अगर आप भी बालों के टूटने और झड़ने से परेशान हैं, तो हम आपको बताते हैं ऐसे 5 घरेलू उपाय जो आपकी इस समस्या को हमेशा के लिए दूर कर देंगे। 

प्याज़ का रस

एक प्याज़ को छीलकर बड़े-बड़े टुकड़े कर लें, अब इसे मिक्सी में पीसकर जूस निकाल लें।

इसमें एक बड़ा चम्मच गुलाबजल और एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।

इसे अपने पूरे सिर और बालों पर लगाकर 5 मिनट तक मालिश करें।

आधे घंटे बाद धोकर शैम्पू कर लें।

मेथी के दाने

मेथी बालों को मज़बूती देकर उनका गिरना ख़त्म करता है।

मेथी दानों को रातभर भिगोकर रख दें और सुबह पेस्ट बनाकर बालों पर लगा लें।

इसके बाद एक तौलिए को गर्म पानी में डुबोकर अच्छी तरह निचोड़ लें और इससे अपने बाल ढक लें।

आधे घंटे बाद इसे धो लें।

नीम के पत्ते

नीम न सिर्फ बालों को किसी इंफेक्शन से बचाता है बल्कि उन्हें झड़ने से भी रोकता है।  

इसके लिए कुछ नीम के पत्ते लें और इसे पानी में उबाल लें।

अब इसे बालों में डालकर सर की 5 से 10 मिनट तक मालिश करें, कुछ महीनों तक ऐसा हर दूसरे दिन करें।

करी पत्ते

करी पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ प्रोटीन और बिटा-कैरोटिन मौजूद होता है,ये तीनों चीज़ें बालों को मज़बूती देकर उनका झड़ना रोकती हैं।

इसके लिए थोड़े करी पत्ते लें और इसे किसी भी हेयर ऑयल में डालकर थोड़ी देर गर्म करें।

ठंडा हो जाने पर इससे बालों और सर को मसाज करें।

ग्रीन टी

ग्रीन टी के इस्तेमाल से बालों को पोषण मिलता है, जो इसे मज़बूती देकर इसका झड़ना कम करते हैं।

दो ग्रीन टी बैग को 2-3 कप पानी में डालकर थोड़ी देर उबाल लें, जब ये ठंडा हो जाए तो इस पानी से अच्छी तरह अपने बालों को धोएं।

इसके बाद बालों को नॉर्मल पानी से इसे धो लें।